Finom keto lekvár recept alacsony szénhidráttartalmú diétákhoz
Utasítás
-
A felszeletelt epret tedd egy lábasba közepes lángra, majd keverd hozzá az édesítőszert, amíg jól össze nem áll.
-
Hagyjuk a keveréket felmelegedni, időnként megkeverve, amíg forráspontig nem kezd.
-
Amikor az eper elkezd forrni, öntsük hozzá a citromlevet, és keverjük jól össze.
-
Folytasd a forralást körülbelül 15 percig, gyakran kevergetve, amíg a lekvár besűrűsödik és eléri a 220°F-ot.
-
Ügyelj arra, hogy gyakran keverd meg, hogy ne égjen meg, és egyenletes állagot kapj.
-
Vedd le a tűzről, és tedd a lekvárt egy üvegbe. Hagyd szobahőmérsékleten kihűlni, majd miután már nem meleg, tedd hűtőbe. Jó étvágyat!
Táplálás
Kalória: 36 kcal
Szénhidrát: 8,7 g
Fehérje: 0,8 g
Zsír: 0,2 g
Rost: 2,5 g
Pages: 1 2
