A wellness szakértők megerősítik: a szimbólumoknak nagyon is valós hatása van mentális állapotunkra. Egy pozitív szándékkal társított tárgy erőteljes érzelmi horgonyként szolgál. A zsebünkben lévő babérlevél megérintésével tudat alatt emlékeztetjük magunkat arra, hogy minden rendben lesz, hogy bízhatunk a jelen pillanatban. Ez a mechanizmus hasonló a személyes rituálékhoz: megnyugtatnak, strukturálják az elmét és erősítik az önbizalmat. A támogatottság érzése, akár szimbolikusan is, segít abban, hogy nagyobb nyugalommal nézzünk szembe a váratlannal.
Szimbolikus értékén túl a babérlevél jellegzetes, finom és meleg illattal is rendelkezik. Illatukat gyakran a kényelem és a stabilitás érzésével társítják. Vannak, akik úgy találják, hogy segít nekik újra fókuszálni, jobban koncentrálni, vagy egyszerűen csak felhalmozódott feszültséget oldani. Ezért használják a babérlevelet néha a személyes elmélkedés pillanataiban: gyengéd meditációban, csendes pillanatokban, vagy egyszerűen csak önmagunkra szánva. Egyetlen levél is elég ahhoz, hogy emlékeztessen minket a lelassulás és a légzés fontosságára, ezáltal elősegítve az igazi nyugalmat a mindennapi életben.
Ezek a múltból örökölt apró gesztusok néha mosolyt csalnak az arcodra, mégis generációkon átívelő hatást keltenek egy egyszerű okból: jó érzéssel töltenek el minket. Kapcsot teremtenek a tegnap és a ma között, az idősebbek tanácsai és a modernkori megnyugvás és nyugalom iránti igényünk között. Szóval, amikor legközelebb elindulsz, miért ne próbálnád ki? Egy babérlevél a zsebedbe csúsztatása semmibe sem kerül, nem ígér semmi rendkívülit, de elég lehet ahhoz, hogy megváltoztasd a lelkiállapotodat… és néha ez már önmagában is hatalmas dolog.
