Hozzávalók
1 reszelt avokádómag
1 marék szárított hibiszkuszvirág (jamaicai virág)
Egy kis marék egész szegfűszeg
3 csésze víz
Az ital elkészítése
Reszeld le finomra az avokádómagot
Tedd egy fazékba a hibiszkuszvirággal és a szegfűszeggel
Önts rá 3 csésze vizet
Forrald fel, majd főzd lassú tűzön körülbelül 15 percig Szűrd le
, és tálald melegen
Ez az egyszerű elkészítési mód egy illatos, növényi alapú főzetet eredményez, amelyet a nyugtató rutin részeként élvezhetsz.
Hogyan fogyasztják hagyományosan?
Egyes hagyományos gyakorlatokban ezt az italt a következőképpen fogyasztják:
1 csésze reggel (éhgyomorra)
1 csésze este (lefekvés előtt)
Legfeljebb 13 napig
Mint mindig, figyeljen oda, hogyan reagál a szervezete, és ennek megfelelően alkalmazkodjon.
Az összetevők lehetséges előnyei
Bár az avokádómagokkal kapcsolatos kutatások még mindig korlátozottak, az ital összetevőit általában az általános wellness támogatása érdekében értékelik:
Bővebben a következő oldalon >>>>
