A szegfűszeges gőz belélegzés ereje: gyors segítség a légutaknak egy egyszerű konyhai fűszerrel

Sokan azért használják ezt a módszert, mert segíthet a nyugodtabb alvásban is. Az orrdugulás gyakran zavarja az éjszakai pihenést, ezért ha a légzés könnyebbé válik, az alvás is nyugodtabb lehet.

Allergiás időszakban is sokan kipróbálják ezt a módszert. Az eugenol laboratóriumi vizsgálatok szerint hatással lehet bizonyos gyulladásos folyamatokra, amelyek allergiás reakciók során jelentkeznek.

A szegfűszeg gőze egyesek szerint további hatásokkal is járhat:
– segíthet a légutak enyhe tágításában
– csökkentheti a torok irritációját
– antioxidáns vegyületeket tartalmaz, amelyek a sejtek védelmében játszhatnak szerepet

Egyesek arról számolnak be, hogy a gőz belélegzése után könnyebbnek érzik a légzésüket, és energikusabbnak érzik magukat.

Így készíthető el a szegfűszeges gőz

Egy egyszerű módszerrel otthon is elkészíthető.

Forraljunk fel vizet, majd öntsük egy hőálló tálba. Tegyünk bele 8–10 egész szegfűszeget. Hajoljunk a tál fölé, és törölközővel takarjuk le a fejünket, hogy a gőz bent maradjon. Ezután lassan lélegezzük be a gőzt körülbelül 7–10 percig.