☕ Hogyan használd? (Receptek)
1. A klasszikus guava levéltea
Ez a legnépszerűbb fogyasztási mód.
-
Hozzávalók: 5-7 levél, 2 csésze víz.
-
Elkészítés: Forrald a leveleket lassú tűzön 10-12 percig, majd szűrd le.
-
Adagolás: Igyál napi 1 csészét étkezés előtt.
-
Pro tipp: Adj hozzá egy fahéjrudat az extra ízért és támogatásért!
2. Guava levélpor
-
Készítés: A teljesen száraz leveleket őröld finom porrá fűszerőrlővel.
-
Használat: Keverj fél teáskanálnyit turmixba, joghurtba vagy meleg vízbe citrommal.
3. Áztatási módszer
Áztass friss leveleket egy éjszakán át vízben, és reggel éhgyomorra fogyaszd el a vizet. Ez egy gyengébb, de kényelmes módszer.
