Doktor Andrew Newberg, az Egyesült Államokban található Thomas Jefferson Egyetem professzora elvégzett egy mágnesesrezonancia-képalkotásos eljárást, és azt is, hogy az ima és a meditáció meglepően hatékonyak.
Amikor ezeket a gyakorlatokat rendszeresen végezzük, az agyunk növeli a frontális lebenyeket és a nyelvterületek aktivitását, ahogy a kommunikáció során is történik.
Ezt úgy kell érteni, mintha ez egy fizikai fejlesztőtorna lenne az elme számára, ami különböző betegségekből való kigyógyulásához és még az agy fejlődése is vezet.
Jó, hogy nem kell szerzetesnek vagy apácának lennünk ahhoz, hogy élvezzük az ima és a meditáció által kínált előnyöket.
