2. Nyugtató gyulladáscsökkentő támogatás
Avokádó + uborka + gyömbér
Ha egy hosszú nap után merevnek érzed az ízületeidet, vagy „puffadtnak” érzed a tested, ez a hűsítő zöldkeverék a legjobb barátod, a gyulladás miatt a mindennapi mozgás frusztráló. Az avokádó egészséges, egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, az uborka hidratált, a gyömbér pedig enyhe gyulladáscsökkentő hatást fejt ki.
Profi tipp: Turmixold össze (ne facsard ki a levet), mert az avokádó rostjai laktatóbbá és lassabban emészthetővé teszik.
A gyömbérvegyületei gyógyszernek a mindennapi gyulladások kezelésében, csökkentve a tartós puffadást vagy kellemetlen érzés okozta kellemetlenséget, ami megzavarja a rutint.
