Idővel még a legpuhább és legtámasztóbb párnákon is látszanak a rendszeres használat jelei – halvány sárga foltok, fakó anyag és olyan hosszan tartó szagok, amelyeket egyetlen párnahuzat sem tud teljesen elfedni. Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy mennyi izzadság, természetes olaj, por és egyéb részecske halmozódik fel a párnában éjszakáról éjszakára, még akkor is, ha az felszínen tisztának tűnik.
Ezek a fokozatos lerakódások nemcsak a frissességet befolyásolják, hanem a kényelmet és a levegő minőségét is befolyásolhatják, különösen az allergiások vagy érzékenyek számára. A párnák rendszeres frissítése fontos szerepet játszik abban, hogy az alvási környezet tisztább, egészségesebb és hívogatóbb legyen minden este.
Míg a párnahuzatokat általában gyakran mossák, magukat a párnákat gyakran elhanyagolják. A megfelelő ápolás első lépése a gyártó címkéjének ellenőrzése, amely felvázolja az adott párna legbiztonságosabb tisztítási módját. Szerencsére sok hagyományos párna – legyen az szintetikus szálakkal, pamuttal, tollal vagy pehellyel töltve – mosógépben mosható.
A meleg víz és az enyhe mosószer használata általában hatékony eredményt hoz. Két párna egyidejű mosása segít a mosógép egyensúlyban tartásában, és lehetővé teszi a víz és a mosószer jobb keringését. Egy kis mennyiségű szódabikarbóna vagy fehér ecet hozzáadása tovább segíthet semlegesíteni a szagokat és természetes módon világosítani az anyagot.
A megfelelő szárítás ugyanolyan fontos, mint a mosás. A párnákban maradt nedvesség idővel kellemetlen szagokat vagy penészképződést okozhat, ezért a párnáknak használat előtt teljesen száraznak kell lenniük. Az alacsony hőmérsékletű vagy levegőn szárított beállítás általában ideális, bár a toll- és pehelypárnáknak további száradási időre lehet szükségük ahhoz, hogy minden nedvesség eltávolításra kerüljön.
A szárítólabdák – vagy tiszta teniszlabdák – használata a szárítási ciklus alatt segít visszaállítani a párna formáját és magasságát. Ez a lépés megakadályozza a csomósodást, és visszaadja azt a puha tartást, amelyre szükség van a fej és a nyak kényelmes igazításához az éjszaka folyamán.
